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你也是這樣的人嗎?
1.經常有自我責怪的聲音
2.罵自己不要那麼不知足
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你也是這樣的人嗎?
1.經常有自我責怪的聲音
2.罵自己不要那麼不知足
3.狀態好/狀態不好的時候差異很大
4.一下子覺得自己很棒,一下子覺得自己很廢
5.心裡很多聲音的時候無法專心做事
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看到這個相簿的倒數幾張,有種被雷打中的感覺,好像有些時候我們就是會討厭自己,可是有些時候又會覺得誒好像自己還不錯,有時候這個循環是一天、有時候是幾個小時或者是幾分鐘。
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我特別喜歡最後一張圖,好像是某種程度和兩種聲音一起相處,包含那個「覺得自己好」的自己,還有那個「覺得自己很糟糕」的自己。
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下次當你覺得很煩躁的時候,想像有這隻可愛的兔子跟你一樣正在經歷這些,或許會覺得好一點點。


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